專家：正午12時 運動最佳時間

香港《文匯報》報導，有香港運動專家指出，中午十二時至下午是運動的最佳時間，對心肺功能幫助最大。這是教育學院學生錢晉業與其研究團隊研究所得結果，有關論文已獲刊登《運動醫學》期刊。錢晉業團隊於二○一三年底邀請四所中學的三十五名男生進行測試，要求他們分別在上午、中午及下午，漸速來回跑二十公尺，以測量他們的最大攝氧量、心跳率、體溫及血液乳酸濃度。這些學生在中午運動時的數值達四十三點八六個單位（ml/kg/min），明顯高於其他時段。