文／趙文瑜（功文文教基金會董事長）

今年暑假開始的前幾天，和一位同為職業婦女的朋友碰面。在聊天中，她表示因為與先生平日工作繁忙，較少與兒子互動，因此，希望能夠騰出暑假時間，好好陪伴孩子。她甚至安排好整個暑期計畫，像是幫孩子報名暑期作文班、自然科學班，還打算帶孩子去學游泳、上數學課。

聽完她的計畫之後，我跟她分享了一些不同的想法，我認為既然已經決定要騰出兩個月的陪伴時間，就應該要將寶貴的時間用在親子共處上。倘若只是將孩子從作文教室送到自然科學教室，再從自然科學教室送去上游泳課、數學課，那充其量只是不斷地在接送孩子罷了，並不是真正陪伴孩子。

我建議她可以考慮把一些課程停掉，將珍貴的時間拿來和孩子相處。先坐下來跟孩子好好聊一聊，先聆聽孩子的心聲，看他真正想做的是什麼？母子倆透過溝通一起找出彼此感興趣的事情來做，也許今天去騎腳踏車，明天去爬山，後天捲起衣袖一起做早餐，這些都是很棒的親子活動，也會是未來很美好的回憶。

聽完我的意見分享之後，朋友也深感認同，並決定回去跟她先生商量看看。我建議在與先生商量之前，可以先跟孩子討論與溝通，將他們一整個暑假想做的事情先規畫好，我相信當她先生聽到她跟兒子之間的對話，一定會感受到他們對於兩人共同規畫的親子活動，抱持多大的期待與熱情！那種愉悅的情緒是具有高度感染力的，說不定，她先生最後也會請假，跟他們一起出去玩呢！

身為職業婦女，平日工作繁忙，如何妥善安排時間就顯得非常重要。不論是星期六、日的周末時光，或是特地請一段長假，既然有心要增進親子關係，就應該把時間用在真正陪伴孩子身上，而非只是選擇各種課程把孩子的時間填滿，那樣根本無法達到增加親子共處時光的目的。

最後要提醒各位家長的是，在做任何安排規畫之前，請記得先靜下心來和孩子好好溝通，才能知道他們心裡真正期望的是什麼？我所謂的「靜下心」並不是一定要刻意摒除雜事，安靜地坐下來談，而是可以在親子共做某些事情的過程中，例如一邊散步或一同布置餐桌的時候，很自然地進行意見交流，聆聽孩子意見，如此才算是有效的溝通，確實掌握孩子的想法以及他們的感受，並真正了解他們的期待。

在這樣的過程中，家長也可以將自己的價值觀與想法傳達給孩子，讓彼此的感情可以在一次又一次的互動與溝通中，變得更加親密、更加圓滿！



心情小語：家長應該用心傾聽孩子的心聲，明白孩子真正的想法和感受，讓親子關係在一次又一次的互動與溝通中，變得更加圓滿。