文╱茱莉雅整理

本周學習達人：Tina

（貿易公司祕書轉任補教老師）

從事貿易工作近三十年的Tina，因為長年不運動，在前一個工作結束前兩年，身體逐漸出現狀況，不但小毛病不斷，也經常覺得吸不到空氣，煩悶氣虛。

Tina意識到自己「不改變真的不行了」，於是向老闆提出辭呈，徹底休養生息，並學習禪坐，安靜調息。說也奇怪，她發現：當腦中不缺氧後，思慮變得很清晰，很多二十多年想不通的事情，突然豁然開朗；過去覺得無解的問題，也突然想到解決之道。

Tina坦言，在家調養的兩年多，雖然表面上看來少賺了很多錢，但另一方面，卻讓她賺回了年輕和信心。「我從不隱藏自己已屆中年的事實，因為我看起來一點也不像！」再者，靜坐的過程，她偶然也回憶起年輕時曾懷抱當老師的夢想，於是決定轉職到補教界當老師，一圓為人師表的宿願。

最神奇的是，Tina雖從事貿易多年，但過去一直很討厭數字，尤其是一連串的數字，她老是背不起來，可是當思慮變清楚後，她不但記得成串數字，還懂得用連結的方式記憶複雜的地址，不必每次要都要緊急翻包包找筆記本，自信心也一點一滴地找回來了。

Tina將自己的案例就教於學習專家，專家告訴她：當腦中氧分充足時，細胞與細胞間的突觸就會變得敏感而活躍，各種訊息的傳導和連結也會加快速度，自然記得快、記得多、記得久，文思如泉湧囉。「很多人都擔心中年轉業，很難找到既符合志趣又不委屈自己的薪資待遇，但因我就像電腦重新啟動一般，腦子變得新鮮有氧又有活力，根本不擔心會找不到理想工作，或尋不到職涯第二春！」