還記得幾年前我因為忙於課業與工作，在蠟燭兩頭燒的情況之下，而疏於對家人的關切。另一方面，也因為過度的勞累，而造成身體不堪負荷而病倒了。

因為沒有好好的照顧自己的身體，反而讓父母擔憂，看著年邁母親的白髮，至今仍讓我深感愧疚與慚悔。

我歷經這場生命的洗禮之後，讓我學會更珍惜與照顧自己的身體，並且勇敢地活在當下，把握與珍惜生命中的分分秒秒，去實踐生命中的目標與使命。

的確，生命中有許許多多的夢想，等待著我們去追尋和實踐它，但前提是要擁有「健康的身體」，因為健康更甚於財富，是再多的金錢也換不回和買不到的。

當初個人因過於的操勞，而使得健康亮起紅燈，這個慘痛的代價，值得引以為鑑，並且更珍惜與善待自己的身體，以免讓家人擔憂，並多花點時間陪伴家人，因為「親情」是世界上最寶貴的東西。

宇恩（桃園市／教師）