【本報日內瓦電】世界衛生組織專家理查德‧萊薩德博士日前表示，雖然目前全球癌症防治形勢相當嚴峻，但其實約有百分之四十的癌症是可以預防的，加強預防對於減輕癌症的威脅非常重要。他說，如果發現早並及時充分治療，至少三分之一的癌症可以治癒。

萊薩德強調，預防癌症貴在提高意識，並改變一些可能致癌的不良生活習慣。另外，預防癌症應同預防心血管病、糖尿病等其他慢性病結合起來，因為許多慢性病的病因是相互重疊的。應記住以下幾點防癌建議：遠離菸草、均衡飲食、加強運動。

萊薩德說，相關數據顯示，全球所有肺癌死亡病例有百分之八十至百分之九十由吸菸引起。在發展中國家，吸菸導致的癌症死亡病例占所有癌症死亡病例的百分之三十。除導致肺癌外，吸菸還會導致口腔癌、喉癌、食道癌和胃癌。

良好的飲食習慣和有規律的運動對於防癌同樣重要。譬如進餐要有規律，這有利於預防慢性胃病的發生，也利於預防胃癌。研究證明，多食蔬菜水果，限量食肉特別是罐頭肉和紅肉，可減少多種癌症的發病危險。

此外，應特別注意少食高脂肪食品，堅持運動以免肥胖，對於預防癌症和心血管疾病非常重要。