【本報綜合報導】大聯盟「打擊機器」鈴木一朗的快腿，向來是他製造安打的利器，不少人好奇，這雙飛毛腿到底是怎麼練成的？費城人總經理吉力克最近爆料，答案也許就是「三一二八四」這個數字。

加入水手六年，一朗年年打擊率超過三成、安打超過兩百支、盜壘超過三十次，成了美國媒體口中「最會玩弄球棒的魔術師」，他已放出風聲，年底不排除行使美、日職棒生涯首次自由球員權利，此言一出，費城人立刻被點名，明年有機會成為一朗的新東家。

吉力克主動爆出一朗在日本自主訓練的方式，絕對讓老美球員嚇死。

吉力克說，一朗最近告訴他，鍛鍊腿力的方法就是爬山，這座山有一千四百二十二個階梯，一步一階先爬個五次，然後一步兩階再來五次，等到身子熱了，還想多流些汗，再一步一階爬個十二次，這樣一共二十二次，算一算竟是三一二八四階，讓人匪夷所思。