本周學習達人：洋介

街舞老師洋介，跳起舞來十分富韻律感，再怎麼繁複的舞步，他都能記憶無誤，讓人十分嘆服他記舞步的功力。

洋介認為，記憶各種舞步的方式，和記憶大量文字的方式稍稍有些不同，除了靠腦子記憶舞步的順序，還要加上音樂旋律及身體肌肉的記憶，才能毫不遲疑地展現精準的舞蹈動作，再配合團隊其他成員的表現，而展現出絕佳的默契。

洋介舉例說，在街舞中有一個舞蹈動作名稱叫「螺絲」，顧名思義就是由上至下的旋轉動作。平日在練習這個動作時，運用到的全身肌肉非常多，也可以說，透過不斷地練習，頭腦和肌肉會不知不覺連結起一個記憶，讓這個舞步有意識地銜接腦中神經，往後只要聽到「螺絲」或出現某段音樂，便會勾起頭腦和身體的雙重記憶。當頭腦感受到肌肉某一個動作結束，便自然而然會連結到下一個動作，接著身體就會做出旋轉螺絲的舞步。

換句話說，不論是擺動或跳躍，一舉手一投足，不能僅靠頭腦來記憶舞步，而是必須靠舞步（身體肌肉）來啟動頭腦的記憶，才能讓舞步如湧泉般源源不絕而出。

這也好比很多年輕人喜歡打電玩太鼓、跳數字墊熱舞，或是有些人必須記很多手機號碼及信用卡號碼，他們對數字和出擊點記憶的熟悉，都不是單純地手指肌肉或身體記憶就能牢記某些數字或動作，而是身體各部位的動作啟動了頭腦的記憶功能。因此，不論是出現音樂的快慢間奏或看到「擦玻璃」的畫面或是某些的數字聯想，頭腦立刻就會啟動記憶，自然而然就把反射動作給表現出來了。

運用身體記憶來啟動頭腦記憶是加強記憶的好方法，有句話說：「聽過會忘記，說過會記得，做過會應用。」就是這個道理。

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