【本報台北訊】一項國內上班族頭痛調查發現，逾9成上班族在過去半年內曾有頭痛經驗，一個月內頭痛超過6成；上班族頭痛原因工作壓力排名第一，其次為家庭及身體健康。

該項「2015年台灣上班族頭痛大調查」係由1111人力銀行執行，採網路問卷，調查1300多名上班族，內容包括頭痛程度、頭痛頻率、引發頭痛的原因以及如何處理頭痛等。

結果發現，超過9成上班族曾經頭痛，其中近一半症狀嚴重，影響工作，進一步分析顯示，7成強烈頭痛上班族年齡介於30至40歲之間，因工作壓力沉重，引發頭痛症狀。

調查也發現，強烈頭痛上班族在面對頭痛時，抱持著「忍一忍」心態，其中近3成因擔心止痛藥可能引發副作用，怎麼痛也不吃止痛藥，默默承受頭痛之苦。

調查顯示，5成受訪者表示，曾因頭痛造成情緒低落、不想說話。開業家庭醫學專科醫師林青穀指出，強烈頭痛患者如長期隱忍，不僅內分泌失調，嚴重時更將導致情緒低落，憂鬱、焦慮等身心失衡症狀。

「台灣上班族正視頭痛，並避免忍痛。」林青穀指出，許多頭痛的求診患者都已忍了一段時間，因劇痛影響了工作效率及生活品質，直到受不了，才前往就醫。

如何預防頭痛？林青榖建議民眾，應保持作息規律、活動筋骨，如果出現頭痛發作症狀，應盡早服用止痛藥，止痛效果愈好。在輕度頭痛時服藥，止痛效果可達8成，但忍到重度再吃藥，則效果只剩3成。