親愛的老公，每天我總是跟你叮嚀東、囑咐西的，千萬別怪我愛嘮叨，因為你的健康，是我最大的幸福。

所謂「少年夫妻老來伴」，說得一點也沒錯，當孩子們都成家立業了，家裡只剩下我們倆老，因而你成了我最大的支柱，你的健康更成了我最重視的一門功課呀！

「少油少鹽多蔬果，包你日日好快活！」這是我常掛在嘴邊，提醒你的一句話，畢竟我們年紀都大了，不能再大魚大肉的，猛吃漢堡薯條，又猛喝可樂，否則很快就會有「三高找上門」，心血管疾病、糖尿病也會來報到呢！

「天天勤跑常健走，讓你活到九十九。」這是我一早起床後，要和你一起去晨跑，對你所提的一句「運動箴言」。

你想一想，要活，就要動呀，這道理你比我更懂，只是你為了寫作，往往一趴在電腦桌前，就忘了要起來動一動。

特別是當你一看電視那些談話性節目，常一邊看一邊破口大罵那些名嘴滿嘴胡說八道，浪費時間又傷了身心，所以我好希望你能聽我的話，別懶得動，和我去走走、去慢跑，並持之以恆的多運動吧！

「沒事多喝水，多喝水沒事。」這是我每天總要為你準備三杯五百西西的開水，主要原因是我知道多喝水，可以促進新陳代謝外，也不會有便祕現象，更不會出現一般老男人常見的攝護腺肥大症呀！

親愛的老公，請接受我這一番建言，為了你的健康，更是為了我的幸福著想吧！

葉美霞（彰化縣／退休公務員）