【記者陳瑞娟台北報導】冬天一到，脂漏性皮膚炎患者開始擔心皮膚狀況，隨著春節長假來臨，醫師提醒油膩食物、甜食需控制，以免脂漏性皮膚炎又發作。

北市聯合醫院仁愛院區中醫師施至玲說，脂漏性皮膚炎是一種常見的皮膚疾病，好發於身體皮脂腺分佈稠密的區域如頭皮、鼻翼兩側、眉毛、眼皮、嘴邊耳後、胸部正中央部位，有時腋下及陰部也可能出現皮疹。

她指出，中醫認此疾病不僅是生理更是心理因素引起的皮膚病。因此，治療脂漏性皮膚炎需針對患者體質改變以及情緒做調理，以減少反覆發作現象，尤其是飲食與生活作息一定要正常，避免復發。

像過年期間務必控制口腹之慾，飲食原則宜清淡，油炸、燒烤、咖哩、沙茶、麻辣鍋及酒等辛辣厚味均宜忌口。蔬菜五穀類可選性味偏於清涼退火的蓮藕、絲瓜、冬瓜、白蘿蔔、大白菜、綠豆、薏仁…等，有助於清解體內火氣與濕氣。

施至玲指出，脂漏性皮膚炎是一種容易反覆發作的皮膚病，一般西方醫學認為，脂漏性皮膚炎與體質或芽孢菌產生有關，治療上以外用藥抗黴菌洗髮精、類固醇藥膏或併用抗生素做局部塗抹，短暫的效果不錯，但卻容易反覆發作。

中醫治療脂漏性皮膚炎約需三個月，但是可以維持患者一整年都不發作，依胃濕熱型、肝鬱化熱型、血虛生風型、陰虛血燥型四種症型辨症論治。

施至玲也建議，在清潔部分，輕微者予以一般洗髮精或抗屑洗髮精清洗，溫水沖洗，指腹輕輕按摩頭皮，絕不可用力抓洗，以免頭皮受傷，建議嚴重者可以中藥外洗方：當歸、苦參根、黃芩煮水，適溫後外洗。並養成規律的運動習慣，以排解負面的情緒和過度的壓力，及規律的生活，充足的睡眠，除去壓力、焦慮不安及不穩定情緒。