【中央社台北訊】是不是常坐在辦公桌吃午餐？忙得沒時間起身，寧可email給就在身邊的同事？英國最新研究發現半數上班族每天走路時間不超過半小時，1/3上班族太忙，甚至連上廁所時間都沒有。

「英國站起來」（On Your Feet Britain）活動將於4月24日展開，主辦方於活動開跑前公布這份調查2000名上班族的研究。

這項活動鼓勵上班族多站少坐，與英國心臟基金會（BHF）合辦，將替心血管疾病（CVD）研究募資。

英國每日郵報報導，研究發現，38%受訪者坦承太分身乏術，只好用email和同事溝通；超過半數的人習慣在辦公桌解決午餐；1/3的人一再憋尿。

研究顯示，3/4受訪者自覺坐著的時間太長；另有2/3受訪者擔心久坐可能影響健康；66%受訪者說，待在辦公室比起在家時更少活動。

先前研究也發現，「久坐不動」生活方式會提高罹患第二型糖尿病及死於心血管疾病機率；久坐也和肥胖、體重增加有正相關，肥胖正是罹患冠狀動脈性心臟病危險因子。

研究數據顯示，每個人1天平均坐著9小時，而這9小時中，上班族有將近7成時間是在辦公。世界衛生組織（WHO）表示，「不活動」是成人健康第4大殺手。