曾芳書 桃園市桃園區同德國小四年三班

感冒，是每個大人小孩的夢魘；感冒，是每個人聽到都想落荒而逃的惡魔。對付感冒，除了看醫生、吃藥，其實還可以在家「自救」；以下是我的絕招，包准你用了之後，感冒自動逃之夭夭！

一、多喝水：多喝水可以幫助新陳代謝，把病菌排光光。我的表弟就有「實戰經驗」，他在幼稚園時生了一場大病，打針、吃藥都不見起色，當時他難過得不停哭鬧、大叫，於是我把我的絕招分享給他，叮嚀他要不停的喝水、上廁所、喝水、上廁所，如此反覆操作。到了隔天，他的感冒真的好轉許多，又開始活蹦亂跳了呢！

二、多運動：運動可以增加免疫力，可以降低感冒的機會。如果成天躺在床上，不出去運動的話，身體就會變得渾身無力，體弱演變成多病，一不小心就會「倒下」了！

三、戴口罩：戴口罩可以防止飛沫傳染，保護自己也保護別人。如果自己生病了，一定要戴口罩，才不會害別人「中標」；如果班上有人生病，你自己也要戴口罩，防止講話時病從口入。如果大家都很自私，生病時不戴口罩，那病菌將穿梭自如的一傳十、十傳百，最後生病的人就像蜻蜓點水的波紋──一發不可收拾。

「防範感冒，人人有責」，我們一定要攜手打擊感冒，確實做好以上絕招，守護自己與家人的健康。