【本報台北訊】吃吃喝喝過完年,衣服變緊了嗎?各縣市衛生局開始受理報名減肥,衛生福利部國民健康署表示,依過去經驗,每人每次可減去約1.5公斤,而且揪團減重還可以提高成功率。
國健署表示,「健康體重管理計畫」執行4年來,共有289萬人次參加、減掉447萬多公斤,平均每人次減去1.5公公斤,有超過20萬人次的體重過重或肥胖(身體質量指數BMI大於等24),以健康減重方式回復正常體位者。
國健署指出,去年電話調查發現,許多民眾過年期間運動量減少,3成人平均發胖1.7公斤,男性1.8公斤、女性1.5公斤,減重1公斤不嫌少、5公斤不嫌多,三五好友「揪團減重」,可相互激勵與提醒,大大提高成功的機率。
有興趣者可向各縣市衛生局(或衛生所)報名,相關訊息可至「肥胖防治資訊網」查詢,網址:http://obesity.hpa.gov.tw。