圍爐4原則 身材不走樣 ｜2015.01.17 語音朗讀 1569觀看次 字級 大 中 小 除夕夜圍爐，大家總喜歡準備一整桌的豐盛菜餚「吃整晚」，加上過年期間容易大吃大喝，很容易讓身材走樣。圖／記者邱麗玥 除夕夜圍爐，大家總喜歡準備一整桌的豐盛菜餚「吃整晚」，加上過年期間容易大吃大喝，很容易讓身材走樣。 據國民健康署調查，逾三成民眾年節期間平均發胖一點七公斤，因此國健署提醒民眾，春節期間應遵守挑食、替代、拒糖、清場四大原則，而且要「見好就收」，只要大家吃得差不多，就可以把年菜收起來，以水果代替。圖／記者邱麗玥 前一篇文章 李美秀壽辰 心定和尚贈墨寶 下一篇文章 防酒駕 楊志良、柯P：開徵烈酒捐 熱門新聞 01【詩】草螟公2025.12.1802【閃文集】火星暗斑之謎2025.12.1603【為人父母】 允許如其所是2025.12.1504【詩】 航夢2025.12.1505東方微笑跨越千年 麥積山石窟現佛館2025.12.1506福建艦航經台海 空拍照首曝光2025.12.1807高雄新航線明啟動 佛光山成亮點2025.12.1708如何優雅不濺水花？2025.12.1609佛光山福國寺 獲頒台南市宗教績優團體獎2025.12.1510寶塔寺 三代同堂搓湯圓、繪燈籠2025.12.16 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 富里喵樂園 向貓奴招手北市隨機攻擊 總統令提升反恐警力義大利管樂旗隊 重現中世紀慶典氛圍北車、捷運中山站隨機攻擊 3死6傷粉紅泡泡 寓教於景哈瑪星鐵道園區 添重量級成員 作者其他文章優化大腦 自我實現心理投射現象解析從潮流到商機 流行文化吸引力困境中從容轉身莫迪會見普亭 盼俄烏戰爭盡快落幕面對災厄無常 善念可化解與修復
除夕夜圍爐，大家總喜歡準備一整桌的豐盛菜餚「吃整晚」，加上過年期間容易大吃大喝，很容易讓身材走樣。圖／記者邱麗玥