圍爐4原則 身材不走樣 ｜2015.01.17 語音朗讀 1545觀看次 字級 大 中 小 除夕夜圍爐，大家總喜歡準備一整桌的豐盛菜餚「吃整晚」，加上過年期間容易大吃大喝，很容易讓身材走樣。圖／記者邱麗玥 除夕夜圍爐，大家總喜歡準備一整桌的豐盛菜餚「吃整晚」，加上過年期間容易大吃大喝，很容易讓身材走樣。 據國民健康署調查，逾三成民眾年節期間平均發胖一點七公斤，因此國健署提醒民眾，春節期間應遵守挑食、替代、拒糖、清場四大原則，而且要「見好就收」，只要大家吃得差不多，就可以把年菜收起來，以水果代替。圖／記者邱麗玥 前一篇文章 李美秀壽辰 心定和尚贈墨寶 下一篇文章 防酒駕 楊志良、柯P：開徵烈酒捐 熱門新聞 01奉行四給 劉宗澤獲昆大傑出校友獎2025.10.3002【人間有愛 】提早十分鐘2025.10.3003人間佛教聯合總會赴梵蒂岡 參與宗教對話宣言60周年慶2025.10.3004桃園花彩節 周末大溪登場2025.10.3005【寶島踏查】新竹湖口老街天主堂2025.10.3006輝達總部選址確定 落腳北士科T17、T182025.10.3007燕子口堰塞湖消失 台8線開放通行 2025.10.3008推廣兒童歌仔戲 鄉村巡演明開跑2025.10.3009習川會今登場 台海議題受矚2025.10.3010以控哈瑪斯違反協議 再空襲加薩2025.10.30 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 立委提案修氣象法 未來有機會放高溫假12歲以下「一孩家庭」 擬開放申請外傭碧潭水豚君裝置展紫斑蝶越冬 現幽谷奇景假日急症中心上路 據點收案懸殊武陵農場櫻花季 訂房3分鐘搶光 作者其他文章莫迪會見普亭 盼俄烏戰爭盡快落幕面對災厄無常 善念可化解與修復天然營養時蔬料理當義工 可延緩老化創意處方箋 滋養心靈活力倍增北韓秀新型驅逐艦
除夕夜圍爐，大家總喜歡準備一整桌的豐盛菜餚「吃整晚」，加上過年期間容易大吃大喝，很容易讓身材走樣。圖／記者邱麗玥