圍爐4原則 身材不走樣 ｜2015.01.17 語音朗讀 1610觀看次 字級 大 中 小 除夕夜圍爐，大家總喜歡準備一整桌的豐盛菜餚「吃整晚」，加上過年期間容易大吃大喝，很容易讓身材走樣。圖／記者邱麗玥 除夕夜圍爐，大家總喜歡準備一整桌的豐盛菜餚「吃整晚」，加上過年期間容易大吃大喝，很容易讓身材走樣。 據國民健康署調查，逾三成民眾年節期間平均發胖一點七公斤，因此國健署提醒民眾，春節期間應遵守挑食、替代、拒糖、清場四大原則，而且要「見好就收」，只要大家吃得差不多，就可以把年菜收起來，以水果代替。圖／記者邱麗玥 前一篇文章 李美秀壽辰 心定和尚贈墨寶 下一篇文章 防酒駕 楊志良、柯P：開徵烈酒捐 熱門新聞 01美海軍引進機器人 爬牆維修艦艇2026.03.1902HBL周末總決賽 8校燃戰火 2026.03.2003川普估習川會 5或6周內舉行2026.03.1904澳洲南天寺 南半球續法燈 人間佛教落地生根2026.03.1905經典賽擊退美國 委內瑞拉首奪冠2026.03.1906澎湖食農教育 向下扎根2026.03.1907女子牙雕胡蘿蔔 啃出長城、黃鶴樓2026.03.1908噴火龍奇多餅乾 280萬拍出創紀錄2026.03.1909菲律賓萬年寺 民眾自發迎請 展現弘法成果2026.03.1910【愛的關鍵字】愈親近，愈容易失控？2026.03.19 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 中南部水庫水位告急 各地農損頻傳AI高耗電 台用電估值半年增1.5倍二水集集支線 花旗木盛開紫斑蝶遷徙 空中蝶河奇景雲仙樂園纜車 飽覽壯闊風光南投太極美地空中纜車 下半年動工 作者其他文章國際運動賽事 帶動文化交流【法相莊嚴】佛像藝術與信仰美新國防戰略未提台灣 抗中非優先任務綠色文化旅遊 身心健康新選擇優化大腦 自我實現心理投射現象解析
除夕夜圍爐，大家總喜歡準備一整桌的豐盛菜餚「吃整晚」，加上過年期間容易大吃大喝，很容易讓身材走樣。圖／記者邱麗玥