【記者陳玲芳台北報導】六十七歲方先生，年輕時從事油料管理工作，長年有抽菸習慣。十多年前出現持續咳嗽症狀，愈來愈嚴重，連帶心肺功能衰退，走幾步路就氣喘如牛。台北慈濟醫院胸腔內科醫師藍冑進表示，三年前，方先生轉往台北慈濟醫院看診，檢查發現，方先生罹患「慢性阻塞性肺病」，除藥物治療，針對身體狀況，設計「個人化運動處方箋」。

方先生每周兩次踩腳踏車進行肺部復健，兩個多月後心肺功能改善，體力也提升。如今不論走路或爬山，兩個小時都沒問題，讓他如獲新生！

藍冑進說，慢性阻塞性肺病簡稱COPD，主要是抽菸引起，而長期在空氣汙染下或曾有肺結核病史也是高危險群。典型症狀包括慢性咳嗽、多痰、呼吸困難甚至喘不過氣，嚴重會造成呼吸衰竭等可能致命疾病。

據統計，四十歲以上台灣人，每六人有一人罹患COPD，在十大死因中排名第七。台北慈濟醫院胸腔內科團隊為患者設計個人化「運動處方箋」，搭配支氣管擴張劑等藥物使用，可助患者獲得更好生活品質。「個人化運動處方箋」是先透過整合型運動心肺功能檢查，了解每個患者最大體適能與心臟功能、肺部功能、血氧含量等，以這些參數規畫適當運動量。

藍冑進提醒，秋冬是COPD好發季節，由於症狀和氣喘類似，容易被忽略。老菸槍要盡早戒菸並定期檢查肺功能；而COPD患者除規律用藥，也要持續運動幫助肺部復健。另外，施打流感或肺炎鏈球菌疫苗，可降低感冒和肺部感染機率，減少肺部相關疾病併發症出現。