1小時流汗 帶來健康

 |2014.10.15
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七十二歲黃清寶(前右)、六十八歲連秀枝(前左)十年來每天清晨在台南新進國小免費教人體操。首先由黃清寶帶動做「和和音樂操」,從頭動到腳約二十五分鐘,接著連秀枝教動作較複雜的宇宙操、毛巾操、五行健康操、踏踏操及方塊操,約一小時做完,享受流汗帶來的健康。圖/吳政修

七十二歲黃清寶(前右)、六十八歲連秀枝(前左)十年來每天清晨在台南新進國小免費教人體操。首先由黃清寶帶動做「和和音樂操」,從頭動到腳約二十五分鐘,接著連秀枝教動作較複雜的宇宙操、毛巾操、五行健康操、踏踏操及方塊操,約一小時做完,享受流汗帶來的健康。圖/吳政修

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