【人間社記者陳昭良澳洲報導】「處在繁忙生活中，如何讓心回歸清淨？」南天寺二十六日舉辦一日禪修持，來自新南威爾斯州三十五名各地民眾，上午陸續抵達，課程安排禪修介紹、基礎禪修、太極、跑香、寺院導覽及分享座談，讓學員透過禪修，觀照自我心境。

「為什麼想學習禪修？」妙友法師開場即先了解眾人報名動機，並說明禪修的基本觀念，叮囑大家從察覺「起心動念」開始，保持正面態度，就能去除煩惱妄想，他隨後以「毘廬七支坐法」教導調身，隨著呼吸起伏，觀察呼吸調息，集中意念調心。

太極及禪修課程由妙純法師教導，帶領學員體驗動中禪，以太極氣功十八式，在優美音樂旋律中調整呼吸吐納、觀照意念、活絡筋骨，從動中禪調息心身。午齋過後，妙純法師要學員將專注力放在步伐上，放下心中雜念，深刻體驗跑香，藉此訓練心念的專注。

寺院導覽中，導覽人員 Bob領眾至各殿堂巡禮，分別解說各項佛教雕像、文物等，讓學員擁有簡單的佛教概念。

在分享座談時，學員踴躍提出禪修、生活及社會新聞等各種疑問，亦有人好奇詢問佛門的一日作息。首次參加的學員表示，他接觸到佛教的價值觀，並感受禪修啟發的內心平靜。