多吃紫菜、黑芝麻 保持頭髮毛囊生長

陳玲芳 |2014.07.07
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【記者陳玲芳台北報導】六十多歲蕭先生,因雄性禿使用薑汁、麻油抹頭等偏方都無效且造成毛囊炎,經植髮手術終於將髮線重建,解決多年頂上無毛困擾,他希望近期內再於其他禿髮部位進行「寇約翰微創植髮」。醫師也指出,適度補充含鐵食物如紫菜、黑芝麻等,可保持頭髮毛囊生長。

國泰醫院植髮中心主任詹融怡說,寇約翰植髮術是微創手術中最頂級,可依各種年齡層及不同頭皮特性來做取髮,利用鋒利又薄的鑽頭,更快速完整的取出毛囊,提升存活率,可免剃髮、不用縫線、隱形疤痕、低疼痛度、傷口恢復快,是新型植髮方式。

對於掉髮,詹融怡說造成原因有很多,如飲食、壓力、遺傳等,其掉髮門診中有七成是雄性禿,男女比例各一半,她強調戒菸、多補充含鐵(紫菜、黑芝麻)和鋅(蚵、蛤等)的食物,平時作息規律、保持睡眠充足、定時更換枕頭內襯及頭套,頭髮勿過度拉扯(如女生綁很緊的馬尾)及染燙,即是基本的頭髮保養。

她建議有落髮問題,應先請專業皮膚科醫師評估,把握三十五至四十歲以前藥物及外用藥黃金治療期,及早治療,落髮嚴重者,可依照個人頭皮狀況,選擇最適合的植髮術式,才能真正解決「頂上無毛」的窘境。

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