幸福健康晚餐食譜 2千本免費送

 |2014.06.24
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嘉義市昨天推出幸福健康晚餐食譜,復國幼兒園幼童表演爸爸回家吃晚飯行動劇,媽媽花很短時間煮出食譜的周四晚餐菜色:杏仁醬四季豆、蔬果沙拉、涼拌隼人瓜苗、芋香蒸豆包及綜合菇蕈湯端上桌,幼童拿起筷子大口吃,嘴巴邊咬邊說好好吃,被美食吸引的童稚表情引來笑聲。圖/陳永順

【本報嘉義訊】雙薪家庭父母忙於工作常與孩子成為外食族,飲食營養不均衡,嘉義市昨天推出幸福健康晚餐食譜,每晚四菜一飯一湯一水果,大人輕鬆準備,小孩吃得開心,兩千本食譜免費索取,也可上網下載。

嘉義市與醫院合作提供健康晚餐食譜有二十八道菜、七道湯,可供一周食用,每晚四菜一湯,以在地新鮮食材取代醃漬類食品,採清蒸、滷製烹調方式,搭配胚芽米飯、芝麻飯、五穀飯、地瓜飯等,水果有西瓜、奇異果、芭樂、木瓜等。

衛生局長孫淑蓉表示,提供菜色強調快速、簡單又兼顧營養美味,每天訂定不同健康主題,民眾參考食譜烹煮,健康晚餐半個多小時就可上菜。

幸福健康晚餐食譜在市府及衛生、環保局、區公所服務台免費索取,市府衛生局下載網址http://www.cichb.gov.tw/other/bus_deta il.asp?bus_dtl_id=1066#4。

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