文／茱麗江

即將步入五十歲的我，實在很難想自己皮膚變乾、皺紋加深、胸部漸垂、體態臃腫、年紀也愈來愈老後，會是什麼樣的光景呢？一想到「年紀」就讓我不好意思開口，逢人問候也盡量避開這個敏感的話題，這或許就是一個中年婦女的心態吧！

前兩天搭電梯時，遇到了社區裡的李爺爺。李爺爺永遠都笑容滿面、親切又有活力地跟身邊每個人揮手問候，這時，我似乎感染到他的熱情。患有重聽的爺爺開心地拍著胸脯對我說：「妳猜猜，我今年幾歲了啊？九十了耶！哈哈哈！」聽到李爺爺自信地比著「九十」的手勢，再加上他那神清氣爽的精神，剎那間，讓我了解到一件事：原來爺爺長壽的祕訣就在他永遠都「笑口常開」，並「開心地活在當下」的那分樂觀態度。

事後想想，我們面對任何事情不也是同樣的道理嗎？與其害怕、恐懼或排斥事情的到來，還不如用開朗的心勇敢地去面對它、接受它和挑戰它。正所謂「心境的轉換，來自心情的調適」。只要好好地接受一切，把心情調整到最佳狀態，並用心享受過程，努力珍惜生命中的每一刻，很多事情都會因為心境的轉變而更加美好。