【人間社記者張武吉報導】佛光山日光寺日前在佛光山台東安樂精舍舉辦「山水一日禪」，禮請慧立法師教授，包含空大鐵馬健行社成員及佛光人，近七十位參與禪修。

慧立法師講解毗盧七支坐法，提醒大家調身、調心、調息等基本要領，調身要「鬆、直、正、頂、沉」，調心要「安、明、闊、通」，調息要「慢、長、細、勻」；大眾依法師指導，收攝身心、安住正念。

雲行禪是由「行走」入禪，慧立法師示範，雲行禪的每個動作都徐緩而清楚，幫助行者在日常生活中保持念念分明；眾人分兩組依法師指導練習，感受「道在腳下」。午齋、養息後，大家移師到卑南水圳親水公園，學參山水禪；行走回安樂精舍，雲集入席品茶禪。

慧立法師總結，禪修每支香都有境界，行、住、坐、臥無非是禪，禪的目的是要用之於日常生活，最後以一詩偈結香：「法妙緣聚入覺門，道立塵消日逢春，印破遍露光明身，禪月無缺映乾坤。」

禪味芬芳，賴文竣、吳金鳳、賴嘉祥、韋惠群等同參，各自分享參禪所得；對於大眾關於禪坐的提問，慧立法師一一為之解惑。

日光寺住持滿禎法師開示，感謝慧立法師用心禪修教授指導，也讚歎同參學員熱心用功學習，並發願在生活中切磋功夫，努力精進，也希望大家把禪法用在日常生活中，共同讓台東佛教興盛起來。