這堂課 教你睡覺 ｜2014.05.27 語音朗讀 1601觀看次 字級 大 中 小 圖／中新社 被譽為「中國睡眠先生」的唐堂昨天在湖南長沙開辦了首個「睡眠班」，眾多學員穿上白色睡衣做「睡眠操」。 唐堂介紹，睡眠課透過做操、聽音樂、自我放鬆等方法教學；首批報名學員均為白領階層，優質的睡眠幫助他們緩解工作壓力。圖／中新社 前一篇文章 陸人權白皮書 宣稱言論自由 下一篇文章 陸40漁船包圍 越船遭撞沉 熱門新聞 01動物吃發酵花果 竟倒成一片2026.03.0802澳洲鸚鵡 吃芒果 成落果2026.03.0803【詩】 藏在骨骼的雪2026.03.0604運動員工程師 躍身科技產線人才2026.03.0505助長者清狗黃金 男子副業年收96萬2026.03.0506【青春部落】傾聽與包容2026.03.0607誓度眾生至彼岸的仁者2026.03.0508無人機哥吉拉高空秀 創金氏紀錄2026.03.0509【詩】遙望一座莊嚴的慈悲 2026.03.0510【大明興亡錄】 還未登基，就已治國：朱元璋的戰略視野2026.03.06 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 陸將制定反跨境腐敗法 嚴懲域外犯罪哈米尼次子接班 川普嗆撐不久美洲之盾峰會 川普點名古巴走投無路美擬派地面部隊 奪伊朗濃縮鈾俄羅斯花展 歡慶婦女節伊朗稱絕不投降 允暫停攻擊鄰國 作者其他文章【法相莊嚴】佛像藝術與信仰美新國防戰略未提台灣 抗中非優先任務綠色文化旅遊 身心健康新選擇優化大腦 自我實現心理投射現象解析從潮流到商機 流行文化吸引力
圖／中新社