【本報台北訊】國家衛生研究院的追蹤研究發現，自覺不健康的老人家，死亡風險比一般人高出二倍。

國衛院這份研究是從二○○一年起連續四年，追蹤全台一千八百五十名、六十五歲以上的老人家，其中男女比率各占一半。期間有二百五十三人死亡。

研究先以問卷調查老人對自己身體狀況的看法，再透過每年定期追蹤死亡率，分析其中關聯性，結果發現，自覺身體很好、很快樂的老人家，不僅真的較健康，也較長壽。

主持該研究的許志成表示，自覺身體不健康的老人家，死亡風險明顯高出一般人一點五到二倍，且有男女性別的差異，尤其在男性身上特別明顯，一個強烈憂心自己身體健康的老年男性，在四年內死亡的風險，是一般人的二點五倍；而喪偶的老年男性，在乏人照顧下，死亡風險也偏高。

此外，研究還發現，擁有規律運動習慣的老人家，死亡風險只有不運動老人家的一半。許志成說，出外運動對老人家而言，其實不僅僅只是運動而己，透過在公園聊天、社交，老人家往往會覺得活得比較有意義。