一首歌如此唱著：「擁抱著我，什麼話都不用說……。」一個溫暖的擁抱，一切盡在不言中。每當孩子哭泣、驚慌時，媽媽一個愛的抱抱，就能撫慰他們的情緒；德蕾莎修女擁抱垂死的病患，讓他們安祥離開世間，這都說明擁抱是愛、慈悲、包容、接納、原諒的展現。

專家研究也發覺，家長每天擁抱孩子，孩子會比較貼心。有位媽媽說，她生了兩個男孩，從小就練習和他們擁抱，到青春期時，孩子會反抗，但堅持下去，他們會習以為常，她親身體驗，真的能增進親子關係。

西方人從小就有擁抱的習慣，有的國家也當成一種禮儀。國外有位年輕人為了體驗擁抱的效果，站在街頭，手拿著一個招牌寫著「愛的抱抱」，看到路過的行人不管老少，就來一個擁抱，結果有人當天心情不好，因此得到溫暖，留下感動的淚水。

擁抱是件很美好的事，想想佛菩薩、耶穌、聖母瑪莉亞不也是張開雙手擁抱信眾，給予信心、溫暖、力量。我們也可以學習他們的精神擁抱親友或同事，相信可以拉近彼此距離。

在親人離世前，有四件事「道別、道謝、道歉、道愛」要適時付諸行動，才不會遺憾，或許可以用擁抱的方式表達，我很慶幸在媽媽往生前擁抱她，謝謝她辛苦的養育之恩，至今還留下那股餘溫。 （悠蓮）