【本報台中訊】為了幫癌友紓解壓力，衛生福利部台中醫院近半年開辦「大笑瑜珈」課程，癌友每天練習大笑至少15分鐘，發現可有效改善焦慮及憂鬱。

台中醫院放射腫瘤科主任廖志穎表示，癌症病友普遍存在著「創傷後壓力症候群」的狀態，高達3至4成的病友會有憂鬱、焦慮、失眠等身心問題。該醫院為癌友舉辦「哈達瑜珈」和「大笑瑜珈」課程，發現癌友在練習2個月後，有7成顯著改善失眠、憂鬱、焦慮、疲倦等問題，甚至有學員開心的表示，不再需要安眠藥幫助睡眠，想法和態度也趨於正向積極。

指導開懷大笑的瑜珈老師賴晴如表示，開課近半年以來，除了每周上1小時的課程外，她要求學員每天都要練習至少大笑15分鐘，一名60多歲的女癌友，原本全身沒力氣，接受化療後更是心情低落，結果在上課幾周後，現在可以笑到流淚。

廖志穎認為，癌症治療除了傳統手術、化學治療與放射治療外，病人同時面臨很多生理、心理與社會的問題，藉由整合互補醫療模式，以飲食、運動、紓壓、社會支持及中西醫結合等，來幫助病人改善治療引起的副作用、身心問題、輔助癌症治療與預防復發，全面性的提升治療中與治療後的生活品質。