【人間社記者覺皇洛杉磯報導】佛光山美國西來寺監院妙西法師日前接受網路電台Skidrow Studios《心理學一對一（Psych 1 On 1）》節目電話訪問，以「佛教與心理健康（Buddhism and Mental Health）」為題，與主持人Julie-Ann Goode電話連線，說明在現代社會與人心淨化議題上，佛法可發揮的正面助益。

妙西法師指出，在西來寺學佛的美籍人士多因禪修而來，後來發現佛陀的教導能對他們的生活產生重大影響，「因為透過禪修可以保持正念，是觀察自己的一種方式，更能做出正確判斷」。

針對西方人最感興趣的「禪修與正念」議題，妙西法師除了解說簡易禪修方法，也說明佛教如何觀察自我的念頭、提起與放下，提供聽眾在面對憤怒、失落情緒時的心理調適之道。

對現階段遇到困難的聽眾，妙西法師提出「觀察因緣、慈悲對待」是佛教解決人生困境的最好方式，建議聽眾以正向態度觀察因緣，不抱怨，慈悲對待他人，就能跨越困境，開拓人生道路。

在近一小時節目中，妙西法師先介紹佛光山與西來寺，並簡介出家因緣；隨後扼要說明佛陀的一生與及美國佛教現況。

「佛教與心理健康」節目已掛網，開放下載或線上聆聽：http://www.skidrowstudios.com/psych1on1/2014-03-19/31598/psych-1-1-buddhism-mental-health。