【本報綜合外電報導】瑞典一項研究指出，年長者多動，即可保持心血管健康、延年益壽。

　研究人員一九九七年至一九九九年以瑞典近四千名六十歲以上民眾為研究對象，平均追蹤十二年半。

　參與研究的年長者須記錄他們從事特定活動的頻率，像是家庭修繕、除草修籬笆、洗車、打獵釣魚、騎腳踏車及採收蔬果等。

　研究人員發現，若排除正式運動，家中肢體活動較多的年長者，罹患心血管疾病的風險比不愛動的人低百分之二十七，研究期間的各種原因死亡風險也減少百分之三十。