我很感恩有個「元氣」媽媽，八十幾歲的媽媽愛漂亮，又懂得自我保重身體，讓我們無後顧之憂，也等於是幫我們守住財富，創造幸福。

我常「拐」媽媽出來約會，除了讓弟弟、弟媳有機會放輕鬆，減少婆媳之間的緊張氣氛，也讓媽媽出來散散心透透氣。

媽媽可以跟我慢慢走慢慢逛，一連兩、三個鐘頭沒有問題，體力與腳力是經過多年訓練出來的。

我每個月固定陪她看診，追蹤高血壓、高血糖，除了按時吃藥，媽媽更聽從醫生囑咐少吃、多運動。

老人家頗有心得的說，每天出去散步，就不會便祕；走累了，晚上比較容易入睡。

我以媽媽做榜樣，二○一四年的願望就是少吃，多運動，健康睡好覺。

父母的健康，就是子女的幸福，我發願要為子女保重自己，不帶給他們精神上與經濟上負擔，更期許自己過有品質的生活，健康快樂終老。

飛鴻（台北市／退休人員）