【本報台北訊】隨著生活和飲食習慣的改變，現代人好甜食、冰品飲料及重口味的飲食、上班工作和下班在家都吹冷氣、生活作息不正常，又缺乏運動流汗，因而造就「濕、寒、酸、緊」的體質，也就是現代文明病包括疲勞、酸痛、便秘、肥胖、失眠、過敏、頻尿等現象。

擁有三十多年養生經驗的保健專家林春福表示，只要飲食清淡、多樣化，少吃寒性食物，少喝冰飲料，多喝溫開水，並且養成運動習慣，早睡早起，每天連續運動30分鐘，再拉拉筋，同時保持身心愉快，自然就百病不生。這樣的養生保健方法其實很簡單，只是大多數人都做不到！ 

為此，林春福特別提供了一個簡單的保健方法-佳利德暖暖棒，2分鐘就可以搞定。只要以約四十二度的恆溫，在肚臍眼上下到恥骨的部位，每天熱敷4~6個小時，就可以達到養生保健。林春福說，坊間有很多這類的熱敷器材，像是熱敷貼片、熱敷袋、暖暖包等，都很方便使用。但他也特別提醒，要長時間使用發熱產品，更需要注意它的安全性、方便性及恆溫控制，因此建議還是要選擇有政府檢驗合格、同時具備多項功能，以及防爆、防自燃、多重短路保護等多重安全防護的產品，才較有保障。

林春福特別推薦「佳利德暖暖棒有10天試用滿意保證」，使用者的評價就相當不錯。
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