多年來，我一直活在吞雲吐霧的日子中掙扎，戒與不戒，總是舉棋不定，因此，生命便在吞吐之間逐漸受傷害而不自知。

記得那天，因咳嗽不止看醫生，診斷結果是因抽菸過多而引起喉嚨發炎。醫生說：「想要痊癒，只有戒了它，否則吃再好的藥也無效。」

說「戒」很容易，但做起來卻困難重重，首先要克服周遭的誘因。同好者總是像推銷員般，來一根？來一口吧！用言詞及表情激發你的興趣，或是，以凌厲的言詞，像澆一盆冷水般，讓你洩氣喪志。我的心，像拔河比賽拉鋸著。

這次，我下定決心，忍了兩個星期，最後總算是擺脫糾纏多年的迷惘。佇立窗口，對著天空深深吸一口清新的空氣，吐出一口健康的肺氣。好清香！

抬頭，看見天空中翱翔的鳥兒，這情景，讓我感慨萬千。原來，過去被「菸」束縛了這麼多年，像無形的枷鎖，失去了自我，多麼可憐！

幸好，我終於拋棄了束縛，也體會到：原來，我也可以通過困難的考驗，讓問題迎刃而解。
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