星展銀行台灣區總經理陳亮丞找出「一心二用」的訣竅，讓自己一天不只二十四小時。

陳亮丞每天有各式各樣行程，不過二十多年來，始終維持下班後運動的習慣；即使再忙，每周至少運動三次，出國在外，也不例外。

他運動時，腦袋也沒閒著；以游泳來說，姿勢固定，可集中注意力去想事情，公司重大決策，反覆思索，邏輯愈想愈清晰；旁人把游泳當運動，陳亮丞利用游泳，把公司業務爬梳釐清。

跑步也是一邊跑，一邊思考。陳亮丞運用「一心二用」，做「行為重複、但不需思考」的事情，搭配「需要思考」的另一件事情，發揮「一心二用」的效果。

陳亮丞毅力驚人，除了運動外，還有一項嗜好─抽空玩「數獨」；只要在報章雜誌看到「數獨」遊戲資訊，陳亮丞剪下來隨身攜帶。

身為外商銀行總經理，會議一個接一個，會議和會議間，他利用空檔，拿起「數獨」，鍛練腦力。

每個人一天都是二十四小時，不過成功的人都善於時間管理，讓時間最大化。

星雲大師說，盡情發揮生命潛能，人生就如同阿彌陀佛，無量光、無量壽。