全民瑜伽 有益健康 ｜2013.07.15 語音朗讀 1206觀看次 字級 大 中 小 圖／宜蘭縣瑜伽協會提供 宜蘭縣瑜伽協會昨天在光復國小舉辦全民瑜伽運動，吸引四百五十五名瑜伽愛好者齊聚一堂，年紀最小的有國小學童、最年長是近八十歲的阿嬤、也有全家三代同堂，就連老外都來，跟著台上老師做瑜伽，展現整齊劃一的動作，這也是宜蘭第一次有地板動作的全民瑜伽運動。理事長陳萣榮表示，瑜伽能帶動腺體的分泌作用趨於平衡，對健康很有幫助。 圖／宜蘭縣瑜伽協會提供 前一篇文章 運動瘦身 慎防受傷 下一篇文章 癌患也活得很陽光--3癌友合開服飾店 看到生命價值 熱門新聞 01【遨遊藝事】 威尼斯沉船書店2025.12.2902【獻給動物朋友的詩】 最可愛的動物詩路2025.12.2503【中醫專欄】 中醫防失智之道2025.12.2704以法相聚 佛光山員義工歲末聯誼2025.12.2405【寰宇采風】京都最溫柔的秋色：紅葉永觀堂2025.12.2606台北道場歲末聯誼 感謝義工同行菩薩道2025.12.2707社論--悲憐天下父母心2025.12.2508南瓜籽紅豆黑芝麻 含天然助眠營養素2025.12.2609南天寺英文佛學營 佛青培養內在力量2025.12.2410奧斯汀佛光人 感謝警消守護2025.12.24 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 追雪注意保暖 失溫3小時致命吃飽後常疲倦想睡 恐糖尿病前期徵兆中醫傷科治療 改善五十肩、網球肘南瓜籽紅豆黑芝麻 含天然助眠營養素吃番茄料理 避開睡前2至3小時放鬆高歌可促進健康 心情愉悅益心肺功能 作者其他文章綠色文化旅遊 身心健康新選擇優化大腦 自我實現心理投射現象解析從潮流到商機 流行文化吸引力困境中從容轉身莫迪會見普亭 盼俄烏戰爭盡快落幕
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