全民瑜伽 有益健康 ｜2013.07.15 語音朗讀 1198觀看次 字級 大 中 小 圖／宜蘭縣瑜伽協會提供 宜蘭縣瑜伽協會昨天在光復國小舉辦全民瑜伽運動，吸引四百五十五名瑜伽愛好者齊聚一堂，年紀最小的有國小學童、最年長是近八十歲的阿嬤、也有全家三代同堂，就連老外都來，跟著台上老師做瑜伽，展現整齊劃一的動作，這也是宜蘭第一次有地板動作的全民瑜伽運動。理事長陳萣榮表示，瑜伽能帶動腺體的分泌作用趨於平衡，對健康很有幫助。 圖／宜蘭縣瑜伽協會提供 前一篇文章 運動瘦身 慎防受傷 下一篇文章 癌患也活得很陽光--3癌友合開服飾店 看到生命價值 熱門新聞 01台中新社花海 重現經典卡通2025.11.0602WTA、ATP年終賽 獎金創新高2025.11.0703大崗山淨山健走行三好 佛光人守護山林2025.11.0504法水寺送給天國的信 700天燈傳達想念祝福2025.11.0505佛光山中區三皈五戒 佛子安頓身心2025.11.0506星雲大師全集【傳記】百年佛緣─生活篇 我的衣食住行 5 - 32025.11.0507【快樂塗鴉簿】夢境旅遊2025.11.0508【古堡麗影】倫敦塔：英國千年歷史活教材2025.11.0509山本由伸 拚美職首座賽揚獎2025.11.0510古老金幣2025.11.05 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 大稻埕走秀 視障者展現自信補充纖維、鈣、鎂、鉀 預防多種疾病風險飲食調理養肺潤燥 立冬防咳、過敏攝取益生菌腸保健康 泡菜味噌納豆好菌多中藥本草文化節 11月8日故宮南院登場立冬宜養腎固元氣 和緩運動避免熬夜 作者其他文章困境中從容轉身莫迪會見普亭 盼俄烏戰爭盡快落幕面對災厄無常 善念可化解與修復天然營養時蔬料理當義工 可延緩老化創意處方箋 滋養心靈活力倍增
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