全民瑜伽 有益健康 ｜2013.07.15 語音朗讀 1255觀看次 字級 大 中 小 圖／宜蘭縣瑜伽協會提供 宜蘭縣瑜伽協會昨天在光復國小舉辦全民瑜伽運動，吸引四百五十五名瑜伽愛好者齊聚一堂，年紀最小的有國小學童、最年長是近八十歲的阿嬤、也有全家三代同堂，就連老外都來，跟著台上老師做瑜伽，展現整齊劃一的動作，這也是宜蘭第一次有地板動作的全民瑜伽運動。理事長陳萣榮表示，瑜伽能帶動腺體的分泌作用趨於平衡，對健康很有幫助。 圖／宜蘭縣瑜伽協會提供 前一篇文章 運動瘦身 慎防受傷 下一篇文章 癌患也活得很陽光--3癌友合開服飾店 看到生命價值 熱門新聞 01兔子奧運 毛孩凌空跨欄萌翻天2026.10.1502倫敦佛光運動日 佛光人切磋球技2026.10.1503【王文靜看世界】塞倫蓋提之父──保住「動物大遷徙」的那個男人2026.10.1504大阪道頓堀地標看板 明年換人跑2026.10.1505每天吃蘋果紅葡萄 護心血管又降血壓2026.10.1506機場航管員 駕駛動力飛行傘通勤2026.10.1507900元買到藝術家真跡 4100萬拍出2026.10.1508泰國洪水2026.10.1509馬斯克邀陸版馬斯克 同台共舞2026.10.1510【九境：由象入神‧萬境歸心】數竿葉影重還密2026.10.15 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 專屬職涯配方 中藥草測驗解鎖職場性格失智症徵兆不只健忘 突然愛吃甜食要留意癌友凍卵補助受限 逾8成支持放寬癌別入秋溫差打亂睡眠節奏 關手機喝洋甘菊茶助眠莫名煩躁 茶飲、聞香有助舒緩每天吃蘋果紅葡萄 護心血管又降血壓 作者其他文章身心放鬆 啟動健康修復力【佛陀足印】慈悲智慧覺有情超科學信仰 從儀式到生命實踐有氧療癒力與植物生命對話【盛飾佛圖】敦煌壁畫 千古唐風
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