【人間社記者連憶蘭三重報導】「疲憊嗎？」「有煩惱嗎？」禪修可以成為人生旅途的休息站！為此，佛光山三重禪淨中心日前舉辦「一日禪」修持，禮請南投魚池佛光山慧敦法師指導六十位學員，藉由禪修展開一場心靈SPA。

慧敦法師表示，打坐非求身體健康，主要是為心靈安然。他指導大家禪修方法；同時也指導大眾如何端坐蒲團、如何自然地數息或觀息、跑香時如何集中心念。

學員謝厚德分享，心如工畫師，每次禪修時他會讓心如白紙，接受禪師教導；慧敦法師深入淺出說明禪學艱深的理論，容易明瞭，他覺得受益頗多。