冒險！冒任何險！不再在意別人的意見、那些雜音。為你自己做世上最難的事。為自己做事。面對真相。

~紐西蘭作家凱瑟琳．曼斯菲爾德

許多名人都具有過動特質。後人推測鋼鐵大王安德魯．卡內基、發現新大陸的哥倫布、發明家愛迪生、有謀殺天后之稱的推理小說作家阿嘉莎．克莉絲蒂和印象派大師畢卡索都具有熱情、好奇心、活力十足。他們多才多藝，是了不起的探險家。他們在戰爭、遠征，或者奧運等挑戰時刻表現精采。

回顧歷史，他們締造了非凡成就，他們都注意力不足、過動程度較高。程度較低的人大多平靜、溫和和專注；隨著程度升高，冒險精神和活力也隨之增加，如果再加上遺傳、環境和情況的影響，特質可能變成超級主導而元氣大傷。此時，冒險的性格便會確診為注意力不足過動症。

傳統上，注意力不足過動症被認為是一種童年疾病，大多發生在十八歲以下，可是新理論開創出這種病的第三種：成人型ADHD，可能會影響終身。如果你以前從未看過ADHD的診斷標準，你或許會想：「老天，這些標準有夠模糊的。」你甚至可能想說：「我認識的每個小孩好像都符合這些標準，至少有些時候是。」

難道每個人都有ADHD？

當然不是。事實上，愛冒險只有對極少數人構成問題，有些人是視覺型學習者，有些人是活躍型學習者，坐在一個地方，連續數小時學習單一科目，並不適合每個人，ADHD程度高的人，所面臨的挑戰也較高。有權有勢的人，未必能夠欣賞想法和做法跳脫正常框框的人。而具有相反特質的人，即社交焦慮症或強迫症程度高的人，甚至會覺得你的人生態度叫人無法忍受或造成困擾。

這時，應該思考如何因應這些挑戰，以及把你的主導特質所造成的困擾減少到最低。花一點時間好好想想，怎樣才能讓你的主導特質幫助你。

要記著：不必壓抑自己的冒險天性。釋放活力、開朗與創意，更加快樂。我想你會發現到，如果接受自己的性格，關心你的人也會試著接受你。

〈本文作者為專業醫生〉



冒險有5大力量



1.活力：充沛的活力讓你在短時間內便能完成許多事。你所能辦到的事，可能多過許多人一輩子所做的，例如同時經營數項成功的事業。

2.活潑：你可能調皮、搞笑、搗蛋─當然是指好的方面。你活潑逗趣的行為可以帶給你力量，為你自己和別人創造喜悅和歡笑。

3.冒險精神：你總是在尋求新鮮和令人振奮的經驗。你喜歡探索、發問、和挑戰現況，通常不需要擔心自己太老或太累，以致無法學習新事物。

4.不斷追求刺激：這種力量推動了世上一些最有創意和直覺的人士。維珍集團創辦人理查．布蘭森即表示，ADHD成就了他的一切：能夠冒著極大的風險，打破傳統思維。

5.五花八門的想法：你總是充滿各種想法，提出建議，然後再修改或潤飾。你腦筋動個不停，使你注意到別人可能忽略的事物，並用新奇的方式連結。