有人說：「人生像加法，如一道美食，精心調製，添加各種辛香調味，成為餐桌的美味佳肴。」也有人說：「人生像減法，如一塊木頭，歷經多次雕琢，刻去多餘的部分，成為一尊莊嚴的佛像。」

人生是加法，還是減法？事實上，人生既是加法，也是減法。

有位富人到寺院請教禪師，如何才能過得幸福快樂？禪師沒有對富人說什麼甚深的道理，但在他回去時，禪師對他說：「你回去時，沿途若是看見美麗可愛的石頭，撿起來帶著，直到回家為止。明天來的時候，我再告訴你。」

隨後，富人便照著禪師的話去做，到家時，石頭的重量，已非是他所能負荷。

隔天，富人背著石頭到寺院，禪師就對他說：「放下！」

物質、金錢、權勢的增加，雖會帶來短暫的快樂、享受，卻非永遠，就如禪師要告訴富人的道理一樣。

唯有做到心靈上的加法—智慧、知足、感恩的增加，才會成為一道美味的佳肴。