兒福聯盟昨天公布調查顯示，六成以上新手媽媽在育兒過程，備受「家庭經濟」與「照顧壓力無法紓解」兩大壓力，全職媽媽又比職業婦女壓力來得大，政府育兒政策催生效果很有限，僅一成四媽媽決定多生孩子。

調查也發現，當媽媽後有很多犧牲，六成媽媽表示犧牲了興趣、四成犧牲睡眠或社交時間，另有二成六犧牲身體健康、一成六影響和配偶感情。

有首歌〈天下的媽媽都是一樣的〉，的確如此，幾乎每個母親重心都圍著兒女轉，吃少怕他們餓，吃多怕他們胖。

穿少了怕他們冷，穿多了怕他們熱。整天往外跑怕孩子學壞，整天窩在家又怕孩子悶壞了。

「弱者女人，為母則強。」許多婦女未婚時是嬌嬌女，當了母親後，再大的困難和再大的責任都一肩挑，即使打落牙也要和血吞。

近年來常見初為人母者，孩子哭、母親也哭，母子哭成一團，束手無措，主要是現代婦女，內外兼顧，職場、家庭蠟燭兩頭燒，尤其年輕的媽媽歷練不足，支撐力不夠，有人因而情緒低落，憂鬱症上身。

醫生粗估，國內每七個媽媽就有一個罹患產後憂鬱症，患者大腦荷爾蒙失調，整天以淚洗面、與家人互動少，遲鈍呆滯，不是整天睡覺，就是睡不著，甚至有輕生念頭。

當媽媽是喜悅的事，如今卻落此下場，除了讓人擔心，也叫人不忍，社會有責任關懷照顧新手媽媽。

相關單位、專業社團應拿出方法與熱忱，協助「藍色媽媽」度過困囤期。家人也應體諒、關心，讓溫情化解初為人母者的恐懼與壓力。

當然媽媽也要自我調適，自我解壓。登山時常看到年輕媽媽帶著「小不點兒」追趕跑跳碰，有說有笑，交談之下，她們強調「忙裡偷閒」「苦中作樂」，讓美景、陽光、和風、綠草紓解煩悶心情與壓力，身體健康精神好，才有心力照顧孩子，與壓力周旋。

媽媽不要哭！擦乾眼淚，美景當前，讓我們攜手往前行。