【記者葉愉報導】名模蔡淑臻骨架大、體質容易水腫，曾被形容像個壯碩的「金剛芭比」，為了變瘦、變美，她吃減肥藥吃到體力變差，健身練得肩、臀大一號，在跌撞中摸索出自己變美的方式，躋身台灣名模行列。

蔡淑臻說，很多人以為模特兒都是比例完美，怎麼都吃不胖、天生衣架子的人，但她說，很多模特兒都不如表面看來那樣，她就是最好的例子，「我的體型屬於骨架偏大的類型，所以只要多了那麼一點肉，或是穿錯衣服，就很容易看起來壯壯的，活像個金剛芭比。加上自己愛吃，個性又有點小懶散，體質又屬於會水腫的易胖型，在還沒有找到方法前，我就像所有的姊姊妹妹們一樣，常常擔心自己哪天會變成恐龍妹！」

身為一個「愛美但不完美的女人」，蔡淑臻在後天的養成上更加努力。她對任何可以讓自己變瘦、變美的方法，都抱持著百分之百的興趣，一路跌跌撞撞走來，她為了變美、變瘦所下的苦功，應該不輸給任何人。她說：「我現在所有的成果，都是從一連串的失敗經驗之中，慢慢琢磨出來的。」

自從意識到愈減愈「重」之後，蔡淑臻開始調整方向，棄絕了那些五花八門、不健康、不正確的塑身法，更加努力去尋找最好的資訊，如今把經驗集結出書，「臻美人」已經開始在網路預售，她說：「為了更美，姊姊妹妹都該加油。」