【人間社記者周圍輝大樹報導】來自台北的曾良蕙是一位開業牙醫師，在忙碌工作中，日前她第一次參加人間文教基金會在佛光山禪淨法堂主辦的「人間學堂‧二日禪修」，最大收穫是從禪修中體驗，深切了解到每天行醫，不再是流失能量，而是生命再生的契機。

曾良蕙每天服務病患，下班後，總覺得自身疲憊不堪，於是參加道場禪修課程，希望得到身心充電的機會。

禪坐一段時間後，她覺得如果每次只坐一、二小時，感受或許不那麼深刻。因此，獲悉有二日禪修課時，便想更深入參修，於是毅然報名參加。她平日少有時間陪伴娘家媽媽，藉此因緣邀約母親一起參與。

曾良蕙表示，她不曾整天坐香，有些擔心自己能否適應。隨著維那禪師教導的「數息觀」，用心體會自己的氣息，在一呼一吸間，身心慢慢沉澱下來，發覺呼吸是這麼美好。在參禪當下，覺得身心得到休息，第一、二支香，觀自己呼吸，全身愈來愈輕鬆。第三支香，在輕鬆中感受禪定的味道，知道自己為何要坐禪。到了第四支香，腳開始痠麻，此時念佛，以慈悲心觀照自己。每一支香坐禪，都有不同感受。

曾良蕙從禪修過程中，領悟到「轉念」的妙用，身心洋溢輕安自在的覺受。回到現實生活中，她知道「幸福與安樂」不在遠處，就在當下。