【記者陳玲芳台北報導】中央氣象局預報元旦四天假期氣溫下降，依據國民健康局歷年中風登錄資料顯示，最冷的一月份中風發生個案，比其他月分多一成六。國健局呼籲民眾，尤其是心血管疾病患者及老年長輩，一定要做好保暖措施；醫師也提醒，天冷要預防中風發生，應牢記「FAST」口訣。

天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升，面對這一波寒流，國健局提醒心血管疾病患者，要定期量測血壓，並遵守醫囑服用藥物。準備元旦升旗及假期出遊更須注意保暖，除帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少外，亦須防止鞋襪潮濕，避免足部凍傷。民眾要避免長時間泡在溫泉中，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。

高血壓學會祕書長王宗道醫師指出，應牢記「FAST」口訣，以辨別中風四步驟：一、face，請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱；二、arm，請患者將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力下垂；三、speech，請患者讀一句話、觀察是否清晰、完整；當出現其中一種症狀時，趕快送醫。四、time，要明確記下發作時間，立刻送醫。

國健局成人及中老年保健組長陳姿伶強調，老人家跨年或元旦出遊，須注意低溫對健康造成的危害，以免誘發心血管疾病及其併發症。一旦自己或家人、朋友出現中風徵兆，趕緊就醫，把握黃金三小時的治療時期。

就醫前注意：一、保持鎮定，將病患麻痺的那一側朝上側臥，以免嘔吐物或分泌物掉入肺部導致吸入性肺炎；二、避免餵食任何食物或藥品；三、解開緊身衣物，如皮帶、胸罩、領帶等，以協助病患呼吸。

她建議，早晨有出門運動習慣之心血管疾病患者及老年長輩，寒流來襲期間，要特別注意禦寒保暖，圍巾、帽子、口罩、手套要記得戴，且避免太早出門，最好等太陽出來、氣溫回升後再出門運動；並需結伴運動。