【本報台北訊】治安亮紅燈、自傷或他傷的暴力事件頻傳，不少人覺得壓力直線上升，多個民間團體昨天發起「心理健康城市結盟宣言」，追求「平」、「安」、「和諧」，讓壓力導致的種種身心疾病能減輕，更能減少健保的財務負擔。

由台大公共衛生學院、中華心理衛生協會等多個心理健康促進團體發起，包括台北市、台中市、高雄市、新竹縣等十七個縣市代表，跟總統馬英九一起簽署「心理健康城市結盟宣言」。

發起人、台大公衛學院健康促進研究中心教授張玨表示，心理健康在台灣仍不夠「主流」，過去多半只關注高風險團體、診斷疾病等議題，但若能落實心理健康，可以預防疾病的發生。

張玨說，心理健康就是「心平氣和、安居樂業」，心中無不平，就不會有怨氣，也不會產生自傷傷人的暴力行為。她也說，若學會放鬆方法，壓力得到舒緩，就能減輕壓力導致的種種身心疾病，也能減少健保的財務負擔。

他也說，現代人太強調自給自足、獨立、隱私，其實應與親友有「三五成群」支持團體，如果壓力造成負擔，勇於向外求助，旁人也應避免以「脆弱」、「沒用」等道德字眼批判，引導他人走過難關。