我因宗親會長的盛情邀約,而成了宗親會會員。日前會長來我家拿資料,我請她喝自製的水果酵素,口感不錯,她靈機一動提議,不要每次開會只有吃飯而已,應該可以有健康講座、健康美食DIY、舞蹈等活動,因此會長邀我分享水果酵素的做法。
開會日前一天,我到市場挑選了鳳梨、火龍果、蘋果、芭樂、青木瓜、甜菜根、酪梨各一個,奇異果三個、番茄兩個、葡萄二十粒,洗乾淨晾乾(不能殘留水分),到現場一邊切、一邊講解。所有水果皮免削,有種子的挖掉,兩斤的砂糖、一斤半的紅糖、一斤的蜂蜜,倒入二十五瓶裝的玻璃罐,菌種是上次製作留下的果渣,一起放入,再倒入冷開水至蓋滿水果,密封二十五天即可食用。