現在家裡只有我們兩老，以往，三不五時的就會偷個懶，到附近的自助餐、韓國鍋、麵食小吃店用餐，餐餐少不了來一條煎魚，或幾片薄瘦肉，雖然不至於吃到撐，長期下來，腰圍還是讓裙頭褲頭繃緊得難受。

近一年來，有三位種菜自給自足的友人，常會送來當季新鮮又沒農藥的蔬菜與我們分享。心裡非常感謝他們的好意，即使蔬菜一再重複，我也都來者不拒。

為了不辜負朋友們的辛勞，也為了惜福，我不再偷懶，天天下廚，燙、炒、燜……煮得很勤快，也吃得不亦樂乎。自從有了免費的蔬菜上門，便懶得再外出去市場採買，相對的，吃葷食的機會也減少了，餐餐多吃蔬菜，體重竟然少了兩、三公斤，直到現在，體重都未再回升過呢！