1. 面試前的全身鏡檢查：

□你的面試服裝像「圈內人」嗎？

□你的面試服裝像「在位人」嗎？

□面試服裝讓你活動自如嗎？

□面試服裝是否熨燙平整？有無任何脫線、釦子掉落？

□女士坐下時，裙子或褲子會不會太緊、太短？

□男士坐下時，襪子是否太短會露出腿毛？

□男士的內衣要穿正，女士則不可看到內衣顏色與痕跡。

□女士配戴的配件不可搖晃或發出聲音。

□男士請勿將鑰匙或手機掛在腰間，口袋明顯鼓起來。

□必要文件是否準備齊全？公事包有無汙損、鼓起來？

□名片與名片夾帶了嗎？

□鞋子乾淨清亮嗎？

□頭髮整齊嗎？會不會掉下來遮住顏面？有沒有頭皮屑？

□眼鏡有無髒汙？

□臉部乾淨清爽嗎？男性不要出油，女性要化自然彩妝。

□牙齒有無菜渣？

□指甲乾淨整齊了嗎？女性指甲油適合清淡自然的顏色。

□避免狐臭、菸味、酒味、咖啡味或太濃的香水味。

2.面試時的流程檢查：請依照面試的步驟一一檢測，若有攝影器材可以錄影、錄音最好。

□走路時，鞋子會不會發出奇怪的聲音？

□走路有無抬頭挺胸？

□走路時，服裝有沒有亂掉？

□見到主考官有無立即起身，並點頭致意？

□注視面試官時，眼睛有無專注？是否面帶微笑？

□當面試官和你握手時，你的握手是否有力？

□當面試官遞出名片時，是否用雙手接下？並依名片上的職銜問候？如：王總經理，您好。

□腳的擺放位置是否適當？眼神、手勢、聲音是否自信？