阿基師做料理 顧老人健康

李祖翔 |2012.05.04
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【記者李祖翔台北報導】永齡基金會昨天邀名廚阿基師(本名鄭衍基),赴台中弘道基金會為獨居長輩加菜。弘道董事長王乃弘說,為長輩烹調的便當都有營養師設計菜單、建立健康飲食改善計畫、提供營養諮詢,並由服務員送到家;阿基師回應:「年紀增長,料理方式的確該經過設計。」八十三歲阿嬤劉阿草說:「阿基師做綠莧菜,都摘嫩葉,很為我們著想,我都認真記下來,要做給老伴吃。」

在弘道老人福利基金會的中央廚房裡,一百七十個便當餐盒列隊排好,等著裝進促進消化的紫米飯、由營養師為銀髮族設計的枸杞金瓜絲、芝麻香燒菇,這還不夠,贊助公益送餐計畫的永齡基金會,昨天更邀阿基師為長輩加菜。阿基師說,年紀增長,飲食與烹調技巧都須注意,他為長輩做「上湯翡翠拌奶酪」,營養又易嚼。

劉阿草阿嬤一旁認真抄筆記,她感激地說:「年紀大了,煮東西都要軟,但葉菜類比較難弄,阿基師為老人家做的這道料理,像綠莧菜都特別摘嫩的,我回去一定要煮看看。」

王乃弘指出,根據國民生活狀況調查分析,六十五歲以上老人,主要憂心的生活問題以「身體健康」最多,隨著國人飲食攝取問題從早年的營養不足轉變成營養過剩、飲食不均衡及對食物來源的選擇不適切,弘道請營養師研發符合低油、低鹽、少熱量的「幸福熟年飯包」,由送餐員提供給社區長輩、身心障礙者,同時提供關懷問安、生活協助。


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