今天是我人生第一次上游泳課，對平時怕水的我來說，是一項很艱難的挑戰，所以前一天晚上，我整夜輾轉難眠，緊張得睡不著覺。

到了中午，每個人都開心的帶著泳具前往游泳池，到了游泳池，換好泳衣後，就高興的走出去做暖身操。大家興奮的聽著教練的指示，下水時，教練先教大家如何打水，一時間水花四濺，噴得教練全身都是，大家都哈哈大笑。

接著學習將頭潛進水裡憋氣，學了一會兒之後，教練教我們的動作愈來愈難，有些人因為吃到水、嗆到鼻子而痛苦、恐懼，開始有不想學的心情。但我相信我一定可以學好，正向思考讓我克服恐懼，慢慢的就不怕水，反而愈來愈會游泳了。時間過得很快，我們這組下課了，每個人都依依不捨的，不想起來。

第一次學游泳，我學到許多游泳常識與技巧，雖然有些緊張害怕，但不要自我設限，我發現其實並不難，只要放輕鬆就可以了。希望我能愈游愈進步，將來能自在的享受水上活動的樂趣，所以我非常期待往後的游泳課。