穴位按摩 ｜2012.02.25 語音朗讀 1470觀看次 字級 大 中 小 ˙內關： 可緩解胸悶。 內關的取穴方法是， 掌心朝上，從手腕的橫紋處往上約三指寬的中央，在兩筋之間。 ˙足三里、上巨虛、下巨虛： 可幫助腸胃蠕動。 足三里的取穴方式是， 正坐、膝呈90度， 在外側膝眼凹窩下3 寸（約4指寬）之處。 足三里再往下3寸，就是上巨虛。 上巨虛再往下3寸，就是下巨虛。 基本上， 建議可沿著小腿脛骨往下按壓，即可找到這些穴位。 前一篇文章 用藥安全網-- 代鹽是什麼？哪些人不可使用代鹽？ 下一篇文章 認識胃食道逆流 熱門新聞 01星雲大師《人間佛教傳燈錄04》 第一章 系統建構 人間佛教的理論體系2025.06.0202常被蚊子叮咬 關鍵在身體氣味2025.06.0603中職台鋼雄鷹主題日 心保和尚開球2025.06.0204個別醫院總額上路 中榮盈餘少3億2025.06.0205普中畢典與朝山 畢業生感謝佛光山栽培2025.06.0206大班一師將上路 幼兒園喊缺老師2025.06.0507【看人間】面對超高齡社會 台灣準備好了嗎？2025.06.0308泰國佛光人贈《365日》 助曼谷酒店傳三好2025.06.0309紐約中文學校 學生學習成果展2025.06.0410南投．中寮 浴火重生耕夢土 工藝返鄉織藍圖2025.06.02 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 汆燙蔬菜再冰水降溫 留住營養喝無糖花草茶補水 舒緩壓力對抗發炎紅椒營養 維生素C、A含量高芒種溼熱易感疲倦 養生應重健脾除溼腰痠腳腫易疲倦 應除體內溼氣吃對油比少吃油重要 反式脂肪傷心臟血管
