穴位按摩 ｜2012.02.25 語音朗讀 1506觀看次 字級 大 中 小 ˙內關： 可緩解胸悶。 內關的取穴方法是， 掌心朝上，從手腕的橫紋處往上約三指寬的中央，在兩筋之間。 ˙足三里、上巨虛、下巨虛： 可幫助腸胃蠕動。 足三里的取穴方式是， 正坐、膝呈90度， 在外側膝眼凹窩下3 寸（約4指寬）之處。 足三里再往下3寸，就是上巨虛。 上巨虛再往下3寸，就是下巨虛。 基本上， 建議可沿著小腿脛骨往下按壓，即可找到這些穴位。 前一篇文章 用藥安全網-- 代鹽是什麼？哪些人不可使用代鹽？ 下一篇文章 認識胃食道逆流 熱門新聞 01水晶物理性 與化學性質2026.03.1702越南大選 料共產黨壓倒性掌控2026.03.1603店貓上班摸魚睡翻 萌樣逗樂網友2026.03.1804新竹．尖石 群峰疊翠山色佳 泰雅歌聲伴霧霞2026.03.1605大馬急轉彎 撤回美對等貿易協議無效說 2026.03.1806澎湖食農教育 向下扎根2026.03.1907北美最乾燥加州死谷 罕見繁花錦簇2026.03.1808美海軍引進機器人 爬牆維修艦艇2026.03.1909【分享時刻】某些愛2026.03.1810菲律賓萬年寺 民眾自發迎請 展現弘法成果2026.03.19 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 落實勤洗手 腸病毒不來找春分養生重調肝養血 拉筋伸展促氣血循環晚餐喝碗味噌湯 改善睡眠吃素當義工有信仰 造就加州長壽小鎮創世基金會 守護植物人40年塑化劑增罹乳癌風險 中研院20年研究證實
