穴位按摩 ｜2012.02.25 語音朗讀 1485觀看次 字級 大 中 小 ˙內關： 可緩解胸悶。 內關的取穴方法是， 掌心朝上，從手腕的橫紋處往上約三指寬的中央，在兩筋之間。 ˙足三里、上巨虛、下巨虛： 可幫助腸胃蠕動。 足三里的取穴方式是， 正坐、膝呈90度， 在外側膝眼凹窩下3 寸（約4指寬）之處。 足三里再往下3寸，就是上巨虛。 上巨虛再往下3寸，就是下巨虛。 基本上， 建議可沿著小腿脛骨往下按壓，即可找到這些穴位。 前一篇文章 用藥安全網-- 代鹽是什麼？哪些人不可使用代鹽？ 下一篇文章 認識胃食道逆流 熱門新聞 01響應零飢餓 日光寺廣贈公益米2025.10.1002佛光山大明寺、宏法社 獲頒苗栗縣績優宗教團體2025.10.1003【走讀城鄉】 多元藝術大師楊英風及其美術館2025.10.1004香港佛光緣美術館 唐代宮廷服飾復原展2025.10.1005輝達進駐北士科 可專案設定地上權 2025.10.1006施莫會2025.10.1007星雲大師全集【講演集】佛教與青年—佛教青年成功立業之道2-22025.10.1008【生活快門】全台最老郵筒2025.10.1009【美味食光】交換早餐2025.10.1010【人間小品】 歲月的浪淘沙2025.10.10 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 可減少使用抗生素機率 北醫引進微量抽血技術 5分鐘揪病因久坐、低頭滑手機 NG姿勢傷害脊椎勇敢繪愛 身障畫家綻放光采30歲起預防骨質疏鬆 飲食運動適度晒太陽閱讀繪本 認識自我情緒充足睡眠規律飲食 細胞不過勞防癌化
