穴位按摩 ｜2012.02.25 語音朗讀 1523觀看次 字級 大 中 小 ˙內關： 可緩解胸悶。 內關的取穴方法是， 掌心朝上，從手腕的橫紋處往上約三指寬的中央，在兩筋之間。 ˙足三里、上巨虛、下巨虛： 可幫助腸胃蠕動。 足三里的取穴方式是， 正坐、膝呈90度， 在外側膝眼凹窩下3 寸（約4指寬）之處。 足三里再往下3寸，就是上巨虛。 上巨虛再往下3寸，就是下巨虛。 基本上， 建議可沿著小腿脛骨往下按壓，即可找到這些穴位。 前一篇文章 用藥安全網-- 代鹽是什麼？哪些人不可使用代鹽？ 下一篇文章 認識胃食道逆流 熱門新聞 01【詩】五月2026.05.0102行腳托缽宜蘭尋根 無畏風雨為眾祈福2026.05.0503TPBL季後賽 熱血決勝 5月天2026.05.0104倫敦佛光山考生祈福 祝願心想事成2026.05.0105 【文心雕佛：寫佛，也是寫我】向佛與生活2026.05.0106南區佛青閱讀《法華經》 體悟佛法落實生活2026.05.0107佛光山捐百台輪椅 提升東京弱勢福祉2026.05.0208墨爾本佛光山慶佛誕 祈願世界和平2026.05.0209瓦斯安全關鍵 看火焰顏色就知道2026.04.30105月雪紛飛 山林迎桐花季2026.05.01 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 餐前杏仁控血糖 高血脂族群不適用立夏養生清熱利溼 吃冬瓜苦瓜調脾胃紅甜椒 維生素C與抗氧化劑高早晨日照激活大腦 避免睡醒就看手機三色豆翻身 營養價值超乎想像輕鬆走路有益健康 行前宜熱身先喝水
