問：我的同學總是覺得世界上有沒有他都無所謂，常常拿刀割自己的手臂，或是吃安眠藥睡上幾天，而且還覺得他可以決定自己的生死，但是看在我的眼裡，總是覺得很不堪，請問我該如何幫助他呢？

福報禪師答：很顯然，你的同學心裡生病了，人的負面思考成因有很多，尚在求學中的年輕人會自殘，原因通常來自課業、感情等自身壓力，或是家庭、交友等環境壓力，要先了解他想訴求的是什麼？才能知道怎麼幫他。但若是連當事人都無法明確知道自己灰心喪志的原因，比如從小來自家庭的陰影、遺傳……等等，所以即使同學願意告訴你，你也未必能用專業的方法幫他解決。

年輕人普遍懷疑自己的存在感，有些是顯性，有些是隱性，輕微的只要稍加輔導便可，嚴重的則必需就醫來調整身心。大抵來說，這是因為人生目標未確立，對於往後的生命走向抓不到重點；或者他從小受家人呵護備至，覺得世間一切得來理所當然，不知感恩及責任為何物，小時候也許看不出來，一旦腦部發育成熟，進入社會後，便找不到自己的價值。

但這種否定自己的狀況，也不全然來自心理因素，也有可能是生理因素，在醫學臨床病例上，有不少身心不協調的狀況，是來自體內或大腦運作機制出了問題，大腦是非常精細複雜的器官，不是一般人可以妄加揣測，如果可以，建議你的同學就醫，不管是生理或心理，能運用現代醫學做適當的治療，總比盲目的為他焦慮，或是誤信神棍來得有效又安全。

另外還有一種，就是所謂「少年不識愁滋味，為賦新詞強說愁」，在現實生活也有可能成為否定自己存在的人，若他只是無病呻吟，那就帶著他、鼓勵他多多參加公益活動培養愛心，參加法會增加智慧、參加「饑餓三十」體會人饑己饑的滋味，唯有親身體驗社會黑暗角落的苦，他才會恍然明白，並且珍惜自己的福報。