（接上期）慧開：「……有道是『平時不燒香，臨時抱佛腳』，如果平日沒有充分的養成功夫，事到臨頭確實是來不及交代和準備的。」

譚生：「那麼，功夫要如何養成，要如何才能來得及呢？」

慧開：「我們在平時就應該要練習覺察自己身體內在的訊息，不過這些訊息是有粗、細、強、弱、輕、重等等不同的層次與差別。比如像是口渴了、肚子餓了等等，這些都是很強烈的直接表層訊息，在正常的情況下，每個人都能立刻感覺得到。但是像快要感冒、生病了，身體發出的訊息就比較微細了，多數人往往察覺不到，所以也就不知道要如何防護。」

譚生：「那麼先不談死亡，就以感冒為例，我們要如何能防護呢？」

慧開：「有禪修功夫的人，是可以察覺到自己身體微恙的細微訊息，因此可以透過禪修以及調身、調息、調心、調飲食、調睡眠的功夫，預防感冒的發作。不僅如此，除了生理上發出的訊息，心理上的起心動念，比如說喜怒哀樂等情緒的起伏波動，也是一樣道理。例如遇到令人氣憤乃至動怒的情境，一般人往往情緒激動，怒氣一發不可收拾，臉紅脖子粗，接著就失言又失態，事後卻又追悔莫及。而觀照功夫好而且定力夠的人，在遇到同樣的境界現前的時候，可能根本就不會起嗔恨心，或者在動念之初，就能即刻覺察而轉念化解。」

譚生：「這些我都能理解，但是像癌症這一類的惡疾絕症是很難預防的啊！至於老化和死亡，那是更是必然的趨勢和結局，要如何能預防呢？」

慧開：「癌症跟現代人的生活方式以及大環境的汙染有密切的關係，因素非常錯綜複雜，暫且不談。至於老化和死亡，雖然無法『防止』，卻絕對可以預作準備與因應，但是一定要趁早，錯過時機就困難了，萬一拖到事到臨頭那就遺憾了。」

譚生：「可是，多數人都沒有想得那麼遠，您如果跟一般身體健康的人談這個問題，在心理上就感覺得有點沉重了，大家現實上所關心、在意的，其實多半都是如何能夠升官發財，過得富足、健康、快樂、幸福，所以您一講到老、死……什麼的，讓人感覺有點……有點……」

慧開：「有點觸霉頭，是不是？您想得太多了！談老也好、談死也好，一丁點兒都不影響您現在的幸福快樂人生，反而有助於您未來的幸福快樂人生。」

譚生：「聽您這麼說，倒是新鮮，願聞其詳。」

慧開：「俗話說：『千金難買早知道』，我現在跟您談的，就是千金難買的『早知道』啊！『人無遠慮，必有近憂』，而且『凡事豫則立，不豫則廢』，古有明訓。」

譚生：「您講的這些道理都是老生常談了，我當然理解，但是像『老、病、死』的問題，如何能夠『慮』？又如何能夠『豫』呢？」（待續）