解讀隱形暴力
˙同事一起午餐,偏不叫你去,聊天時,也沒和你對話,背後偷偷嘲笑你。
˙進門不打招呼,一切都無聲進行,當對方是透明的。
˙對同學冷嘲熱諷,明的攻擊,暗的批評,還聯合死黨讓對方孤立。
˙夫妻對話,感覺隨時有冷劍射來,冷漠是無聲殺手,僵化彼此關係。
對抗7招
輯/李碧華
1自我防衛/
聽到怪話連篇,可以說「如果你今天不太順利,我很抱歉。不過請你記住,我並不是你的出氣筒」。然後笑笑走開。
2撰寫日記/
把那些傷害發生的細節記錄下來,當你忍無可忍準備討公道的時候,就是強有力的幫手。
3諮詢他人/
讓你信賴的人來幫助你,會令你重新找回自信。找找看,你的同事,你的老闆,他們中有沒有這樣一位合適的人選?
4直言相告/
不妨直接告訴她,她的行為對你造成了多麼嚴重的後果。
5利用媒介/
不妨讓朋友或者家人代表你去質問侵犯者,或者當你要去見她的時候讓你信任的同事陪著你。
6告訴主管/
不想把事情搞得過僵之前,你可以找人事部商量,或許他們會有辦法幫助你。
7停止責備/
每天還是要給自己打氣,堅持做真正的自己。想想,大不了放棄一切,還柳暗花明又一村呢。