人人喜歡快樂，人人害怕痛苦，痛苦讓人椎心刺骨，痛苦讓人食寢難安，人人避之不及，痛苦何來享受？

有位女作家說，她失戀的時候，椎心泣血，身心撕裂，五臟具焚，當時恨不得一死了之，或與對方同亡。但三年後，她看到那個負心漢，己不再刻骨銘心，神魂顛倒，一點感覺都沒有，她後悔當時沒有「享受痛苦」，當下想享受已沒感覺。

痛苦和快樂一樣，有時可遇不可求，來了難拒絕，不來求之不可得，既然來了，就接愛它，面對它，享受痛苦可能就是換一種心情接受它。就像有人得了癌症，趕也趕不走，醫也醫不好，與其每天怨天尤人，罵天咒地，不如面對它，接受它，和它和平相處。

有位癌症病患說，她除了打針吃藥化療，每天早晚誦經，還要問候癌症「你好嗎？」就這樣度過危險期，如今過得高高興興，自我調侃說在享受痛苦。

痛苦對人生也是一種歷練，一種考驗，有人說，人生沒有快樂是遺憾，人生沒有痛苦就不算完整。痛苦雖難受，卻讓人更堅強。快樂雖愉悅，卻容易讓人墮落。

你的人生快樂嗎？你的人生痛苦嗎？答案肯定否定不是重點，人生本來就有苦有樂，離樂得苦，離苦得樂，各有因果。快樂來了，笑納接受，但不要樂昏頭。痛苦來了，不必拒絕，但要檢討原因。以平常心看待苦樂，人生就無苦無樂，悠遊自在。